• La primera jornada de ‘Menopausia sin reglas’ llega al Gabinete Literario de la capital grancanaria el 19 de octubre a las 10:00h
• El 60% de las mujeres de Canarias viven con la menopausia
• Cuatro expertas en la materia ofrecerán ponencias para identificar los síntomas y difundir hábitos saludables que mejorará la calidad de vida de cientos de mujeres
La menopausia se define como una etapa natural en la vida de las mujeres donde finaliza la actividad menstrual y comienza un periodo donde se reduce considerablemente la producción de hormonas femeninas. No obstante, esta transición no es tan sencilla como su definición plantea. Esta fase trae consigo una gran cantidad de bulos, mitos y desinformación, que llevan a muchas mujeres a enfrentarse a ella sin las herramientas necesarias. A fin de paliar este desconocimiento, Menopausia Power lleva a cabo la Iª Jornada de ‘Menopausia sin reglas’, un evento diseñado para aclarar dudas, identificar los síntomas y promover hábitos saludables que mejoren la calidad de vida de las mujeres, que se celebrará el próximo 19 de octubre a partir de las 09:30h en el Gabinete Literario de la capital grancanaria.
De las más de trece millones de mujeres en toda España que se encuentran pasando la perimenopausia, menopausia o postmenopausia que, suele establecerse a partir de los 40 años, el 85% de ellas no reciben una terapia eficaz para este proceso repleto de cambios. Además, es importante recalcar que el impacto del climaterio no solo afecta a las mujeres a nivel fisiológico, que es hacia donde muchas de estas terapias se orientan. Esta fase de su existencia acarrea para un amplio número de mujeres secuelas psicológicas a razón del mal llamado “inicio de la decadencia vital”, ello se puede agravar en forma de estrés, ansiedad o en un amplio número de casos en depresión.
En nuestro archipiélago el 60% de las mujeres canarias se encuentran en la perimenopausia, menopausia o postmenopausia. Un total de 670.000 mujeres.
Sin embargo la menopausia, aunque es una etapa natural en la vida de las mujeres, ha sido históricamente menos estudiada y discutida en comparación con otros procesos hormonales como el embarazo o la menstruación. Por estigmatización y tabú, falta de investigación, educación y concienciación
A fin de paliar la verdadera enfermedad que es la desinformación, la jornada que propone Menopausia Power se divide en dos fases: la primera de ellas consta de dos ponencias y una mesa redonda que se orientan hacia la detección y definición de síntomas, mientras que la segunda parte de la jornada está direccionada hacia la adquisición de hábitos saludables que mejoran la calidad de vida con dos nuevas ponencias y una mesa redonda final.
Ponencias y expertas
Menopausia sin reglas nace con un cartel compuesto por cuatro de las más grandes expertas en la materia. En la primera fase de la jornada, la referente a la detección y definición de síntomas, la doctora y ginecóloga, Matilde Gómez, romperá el hielo con una charla denominada ‘Cambios en la menopausia y cómo abordarlos’. Tras ella, la psicóloga y sexóloga, Ana Lombardia, hablará de una de las caras que más preocupan a las mujeres que se adentran en esta fase hormonal en su ponencia ‘El sexo y la menopausia’.
En la segunda parte de la jornada continuará el power con todos esos hábitos que podemos adoptar para paliar los cambios que llegan junto con la menopausia. Para ello, la nutricionista, Bárbara Munar, ofrecerá una ponencia llamada ‘Nutrición y menopausia’. Por último, Laura Rojas, fisioterapeuta pelvirinea y periodista, nos hablará en su ponencia ‘El poder del suelo pélvico: fortalecimiento y bienestar en la menopausia’.
Además la ginecóloga oncóloga Virginia Benito y la doctora especialista en medicina deportiva,
Paloma Suárez del hospital Vithas Las Palmas realizarán sendas mesas redondas con las ponentes.
Esta primera jornada ‘Menopausia sin reglas’ promete ser una oportunidad única para derribar mitos y aprender todas las claves para identificar síntomas y promover hábitos saludables con ponencias lideradas por cuatro de las mejores profesionales del sector para dejar claro que la menopausia, bien gestionada, puede ser una etapa llena de vitalidad y oportunidades.
El Gabinete Literario de Las Palmas de Gran Canaria acogerá este evento único, conducido por la periodista y presentadora Mariam Moragas. Entre las dos sesiones, la mezzosoprano y presentadora Silvia Zorita amenizará un bruch donde las asistentes podrán compartir sus experiencias personales con las expertas. Como colofón final del día, la humorista Lili Quintana interpretará un monólogo con el que concluirá la primera edición de ‘Menopausia sin reglas’.
Las entradas para ‘Menopausia sin Reglas’ están a la venta en la página menopausiapower.com
Hablamos en Radio Faro con la Doctora experta deportiva Paloma Suárez